월경통(생리통)
월경할 때 나타나는 주기적인 통증
"월경할 때마다 배가 너무 아파요."
"월경통 때문에 응급실에 실려간 적도 있어요."
흔히 '생리통'이라고 부르는 월경통은 월경할 때 나타나는 통증을 말해요. 월경통이 심할 경우, 아이를 낳을 때 느끼는 고통과
비슷하다고 해요. 그래서 월경보다 월경통으로 스트레스를 받는 여성들도 많죠.
사람마다 통증의 정도는 다르지만 월경을 하는 여성의 50%가 겪을 만큼 흔한 증상인 월경통은 원인에 따라 1차성과 2차성
월경통으로 나눠져요.
1차성(원발성) 월경통
몸에 특별한 이상 없이 자궁이 수축하며 생기는 월경통이에요. 초경한 뒤 1-2년 안에 나타나서 주로 10-20대 여성이 경험하지만, 중년 여성도 월경통을 겪을 수 있어요.
증상
• 월경 전부터 2-3일간 이어지는 골반뼈 바로 위 통증
• 치골 위쪽, 꼬리뼈, 앞쪽 허벅지, 허리 통증
• 쥐어짜는 듯한 아랫배 통증
• 유방통, 편두통, 구토, 메스꺼움, 설사
• 심한 통증으로 인한 실신
• 감정, 식욕, 성욕 등의 변화
원인
월경이 시작되면 월경혈(생리)을 몸 밖으로 내보내기 위해 자궁이 수축해요. 자궁 근육이 수축 운동을 하면 자궁으로 들어가는
피의 양이 줄어들면서 자궁안에 피가 잘 돌지 않아 통증이 생겨요.
치료
1차성 월경통의 경우, 생활 속 실천으로 증상 완화를 기대할 수 있어요. 생활습관을 바꿨는데도 나아지는 것이 없으면 진통제나
일반 피임약을 복용할 수 있어요. 하지만 지속적으로 복용이 필요한 경우에는 산부인과 상담을 받는 것이 좋아요.
📝 월경통에 좋은 것들
🚭 금연 및 금주
💆♀️ 복부 온찜질 또는 마사지
🧖♀️ 따뜻한 물을 사용한 목욕이나 족욕
2차성(속발성) 월경통
골반이나 난소 문제 등 다른 부위에 이상이 있을 때 나타나는 월경통이에요. 월경 1-2주 전부터 통증이 나타나고 월경이 시작되면 더 심해져요. 심지어는 월경이 끝난 뒤에도 며칠간 통증이 이어지기도 해요.
증상
• 월경 예정일 1-2주 전부터 시작되는 통증
• 월경이 시작되면 더욱 심해지는 통증
• 진통제나 피임약을 복용해도 계속되는 아랫배 통증
• 월경이 끝난 뒤에도 이어지는 골반과 자궁 쪽 통증
• 아랫배와 골반을 압박하는 통증
원인
자궁내막증으로 인해 나타나는 경우가 많지만, 자궁 내 유착, 자궁근종 등 다른 생식기 질환이 원인이 되기도 해요.
치료
원인이 되는 질환에 따라 치료 방법이 달라지기 때문에 산부인과 방문이 필요해요. 원인이 되는 질환을 치료하면 월경통도 함께 사라질 수 있답니다.
많은 여성들이 월경통이 있어도 '모두가 다 이런 거겠지.' 하고 내 몸의 신호를 가볍게 넘기거나 무시해요. 하지만, 월경할 때
일어나는 몸의 변화는 나의 건강 상태를 알 수 있는 가장 쉬운 방법이랍니다.
평소 월경 주기와는 다른 통증이 느껴진다면 자궁과 난소에 이상이 생긴 것은 아닌지 확인해 보는 것이 좋아요. 언제라도
산부인과 전문의의 도움이 필요하면 닥터벨라 앱에서 상담을 받아보세요!
※ 본 콘텐츠는 큰열매여성의원 채규정 전문의의 자문을 받아 제작되었습니다.
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참고자료
월경통 [dysmenorrhea] (서울대학교병원 의학정보)
https://terms.naver.com/entry.naver?docId=926582&cid=51007&categoryId=51007
생리통약 (약학용어사전)
https://terms.naver.com/entry.naver?docId=5687120&cid=59913&categoryId=59913
생리통과 영양 (질병과 영양)
https://terms.naver.com/entry.naver?docId=2119511&cid=51013&categoryId=51013
월경통 (차병원 건강칼럼)
https://terms.naver.com/entry.naver?docId=2101568&cid=63166&categoryId=51024
월경통의 원인 (차병원 건강칼럼)
https://terms.naver.com/entry.naver?docId=2101571&cid=63166&categoryId=51024
생리통이 심할 때는 어떻게 해야 하나요? (국가건강정보포털 건강칼럼)
https://terms.naver.com/entry.naver?docId=2107099&cid=63166&categoryId=51016
월경 때마다 배가 아프고 힘든데 괜찮을까요? (월경통, 월경곤란증) (국가건강정보포털 건강칼럼)
https://terms.naver.com/entry.naver?docId=2107401&cid=63166&categoryId=51016
하복부 통증 말고 생리통 증상에 무엇이 있나요? (서울대학교병원 건강칼럼)
https://terms.naver.com/entry.naver?docId=2103428&cid=63166&categoryId=51020
진통제 이외에 생리통을 완화시킬 수 있는 방법 없나요? (서울대학교병원 건강칼럼)
https://terms.naver.com/entry.naver?docId=2103427&cid=63166&categoryId=51020
생리통에 좋은 음식이나 운동 또는 피해야 할 음식에는 무엇이 있나요? (서울대학교병원 건강칼럼)
https://terms.naver.com/entry.naver?docId=2103429&cid=63166&categoryId=51020
생리통이 10년 정도 오랜 시간 동안 있었습니다. 생리통은 왜 생기는 것인가요? (서울아산병원 건강칼럼)
https://terms.naver.com/entry.naver?docId=2105942&cid=63166&categoryId=51021
허혈 (네이버 국어사전)
https://ko.dict.naver.com/#/entry/koko/b8f7c62041e3414aac4427f7d74d8fa1
